Întâlnirea lunară ”Wellbeing pentru antreprenoare: echilibrul din spatele performanței” organizată de colegele noastre parte a OFA Sibiu, a fost cel mai bun echilibru între socializare, informații utile, experințe reale și inspiraționale, completate cu o limonadă bună și prăjiturile delicioase de la Turtha Sweets. A fost unul dintre acele spații rare în care nu am vorbit doar despre business, ci și despre ce ne costă, de fapt, să îl susținem zi de zi.
Despre energie. Despre oboseală. Despre deciziile pe care le amânăm.
Și despre cât de ușor este să ne pierdem pe noi în ritmul business-ului dar și al rolului nostru în societate, de gospodină, mamă, fiică, soție, îngrijitoare de seniori, etc.
Cu ce am rămas, și vreau să împărtășim și cu voi sunt 5 lucruri la care să revii când simți că te pierzi în ritm:
- Corpul tău nu te încurcă. Te anunță.
Oboseala, tensiunea, lipsa de energie — nu sunt semne că “nu faci față”, ci că duci mult… poate prea mult, de prea mult timp. Acel ”când nu mai pot, mai pot puțin” ar trebui să dispară, și mulțumiri speciale merg către Dr. Irina Moroti pentru tot ceea ce ne-a pregătit și împărtășit, profesionist dar la fel uman și atât de corelat cu ce simțim fiecare zi de zi!
- Nu ai nevoie de o pauză mare ca să începi să te reglezi.
Uneori, 5 minute în liniște, fără nimic de făcut, sunt mai valoroase decât încă un task bifat.
Dar asta cu condiția să fie cu intenție, și nu cu liniște în jur, dar cu un carusel de gânduri în cap care nu-ți permit să-ți tragi sufletul.
- Nu tot ce e urgent merită energia ta.
Știm cât de ușor e să intri în “fac, fac, fac”… dar nu tot ce ceri de la tine chiar contează.
Într-o eră cu atât de multă informație care ne bombardează, devine un skill necesar să știi să alegi unde dai energia ta și unde te oprești, fie că e vorba de business, familie, social, evenimente, copiii sau orice altceva.
- Ai voie să ai grijă de tine fără să justifici.
Nu după ce termini tot. Nu după ce rezolvi pentru toți ceilalți.
Ci și în timp ce construiești.
Și asta se face cu intenție, cum zicea Veronica, cu timp în calendar, cu stabilit reguli și limite împreună cu cei dragi și echipele din business, cu plan și implementare.
- Nu trebuie să duci totul singură.
Doar pentru că poți, nu înseamnă că trebuie.
Nu trebuie să faci toate lucrurile astea perfect.
Nici măcar nu trebuie să le faci pe toate.
Dar poate alegi unul.
Un lucru mic, care să fie pentru tine.
Sper să îți fie utile aceste gînduri de după întâlnirea OFA, și vei pune pe listă următorul nostru eveniment, detaliile sunt mai jos!
Despre ce vom discuta peste 10 zile:
Networking strategic: sistemul prin care transformi conexiunile în creștere de business
Când? Joi, 30 aprilie, ora 16:30
Unde? Turtha, str. Someșului nr 22
Locurile sunt limitate, este necesar să te înscrii dacă dorești să participi.
formular înregistrare